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• Niñas, niños y jóvenes de tres diversas categorías, entrenan en el Complejo Acuático “Medallistas Paralímpicos”, con el objetivo de representar al estado

 

Morelia, Michoacán; a 21 de febrero de 2022.- Con miras a ser seleccionados como miembros del pelotón de polo acuático que representará a Michoacán en el proceso de los Juegos Nacionales de CONADE 2022, niñas, niños y jóvenes entrenan en el Complejo Acuático” Medallistas Paralímpicos”, a espera de la definición de la fecha para el selectivo estatal que se desarrollará en Morelia.

 

El entrenador de polo acuático del IMCUFIDE, Atlahuac Álvarez Guzmán, destacó que de cara a la temporada de este 2022, se ha trabajado de forma coordinada con los entrenadores estatales para captar, desarrollar y canalizar talentos que impulsen a los diferentes  de la disciplina.

 

Por lo anterior y luego de que la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE) emita los anexos técnicos que permitan la realización del filtro estatal,  de niñas, niños y jóvenes de ambas ramas, se preparan con la mira puesta en conseguir  dentro del equipo michoacano.

 

Álvarez Guzmán, compartió que los trabajos se centran en las categorías Mini (menores de 10 años), Infantil (menores de 14) y Juvenil (menores de 18) y externó que aún hay  de que se integren más jugadores a la preparación, para así enriquecer al representativo del IMCUFIDE que acuda al filtro selectivo.

 

• Se trata de una actividad para honrar la memoria del «Mago», así como para promover la recuperación del tejido social y el cuidado de la salud

Morelia, Michoacán; a 20 de febrero de 2022.- Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte (Imcufide), abrió este día las puertas de la Unidad Deportiva «Morelos – INDECO» para celebrar un Torneo amistoso de fútbol infantil entre Real Soccer Club y Canarios del Atlético Morelia.

 Se trató de una actividad para honrar la memoria del aficionado número 1 de Canarios Morelia, Álvaro Romero Mascot, mejor conocido como el «Mago», así como, para promover la recuperación del tejido social y el cuidado de la salud entre la población moreliana.

«Hablar de futbol, es hablar del «Mago», expresó Marbella Romero después de poner en marcha dicho torneo y  recordar a su padre como el fán número del equipo Atlético Morelia pues siguió los pasos del equipo desde la Segunda División hasta que se coronó campeón en el torneo Invierno 2000.

Los acompañó en su participación en Copa Libertadores de América y asistió a los mundiales: Italia 90, USA 94, Francia 98, Corea-Japón 2002, Alemania 2006 y Sudáfrica 2010.

«Mi padre dedicó gran parte de su vida, a apoyar su equipo, el Atlético Morelia  es por ello que hoy lo recordamos a 11 años de su partida, con este torneo. Agradezco a las autoridades que hoy se han dado cita aquí, así como a los equipos participantes», señaló emocionada, Marbella Romero, quien estuvo acompañada por su hermano Álvaro Romero, además de la directora del Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte (Imcufide), Verónica Zamudio Ibarra, entre otras personas.

Es así que al torneo infantil de futbol, se dieron cita equipos de las categorías: 2006, 2007-2008, 2011-2012, 2013-2014, 2015 y 2016-2017, pertenecientes a Real Soccer Club y Atlético Morelia, quienes durante gran parte de la mañana midieron fuerzas, hasta alcanzar el título en las diferentes categorías.

 

Para evitar aglomeraciones, la ceremonia de premiación se realizó de forma simbólica ante la presencia del director operativo de Imcufide, Jorge Díaz Acevedo y los representantes de ambos clubes.

Atlético Morelia se adjudicó las categorías: 2006, 2007-2008, 2013-14 y 2016-17; mientras que, Real Soccer Club hizo lo propio en: 2011-12 y 2015.

 

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• En total, fueron cuatro los atletas clasificados al regional de una delegación confirmada por 14 elementos

Morelia, Mich., a 20 de febrero de 2022.-

Encabezados por Jessica Varela y Erik Corona, un total de seis atletas del Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte (Imcufide), lograron su clasificación a la fase Regional de los Juegos Nacionales Conade 2022, a celebrarse a finales del mes de marzo en Guadalajara, Jalisco. Tras desarrollarse el Selectivo Estatal de Triatlón, en las instalaciones del Centro Deportivo Ejército de la Revolución (Cder).

El equipo IMCUFIDE a cargo del entrenador Fernando Varela, llegó a este filtro de carácter estatal, con miras a la máxima justa del deporte en nuestro país, con 13 elementos en categorías desde Infantil hasta Juvenil Superior en ambas ramas.

«Estoy muy contenta por haber logrado clasificar a la etapa regional de los juegos, aunque estoy consciente de que debo trabajar muy fuerte en mis tiempos para avanzar al nacional. Como casi siempre, Jalisco por ser sede y ganador de varias ediciones, será el rival a vencer, pero estén seguros que daremos nuestro mejor esfuerzo», señaló Jessica Varela, quien obtuvo el boleto en la catogoria Juvenil Superior Femenil.

El Selectivo Estatal de Triatlón, se desarrolló la mañana de este domingo en el Centro Deportivo «Ejército de la Revolución» (Cder), así como en Avenida Acueducto, donde los participantes, tuvieron que cumplir con 400 metros de nado en la alberca  «Aquiles Serdán», además del 10 kilómetros en bicicleta y 2k. de carrera.

«Hoy sólo hemos dado un paso hacia nuestro objetivo que, es el estar en el nacional de los Juegos Conade 2022. Hemos realizado un gran trabajo con estos chamacos que han dado todo para conseguir su objetivo primario, el tendrán que refrendar en el regional», expresó, el entrenador de IMCUFIDE, Fernando Varela.

Clasificados IMCUFIDE

Categoria 13-15 años Femenil

Sofia  Contreras

Paola Capiz

Categoria16- 17 Varonil

 Carlos Daniel Salazar

Categoria Juvenil Menor Femenil

Suri Valeria Rubio

Categoria Juvenil Mayor Varonil

Erik Corona

Categoria Juvenil Superior

Jessica Varela

 

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• Competencia que tuvo como objetivo promover la constancia en el nado, en sus diferentes estilos

Morelia, Michoacán; a 19 de febrero de 2022.- Incentivar la práctica del ejercicio constante a través de la natación, deriva en grandes beneficios a favor de la salud, es por ello que el Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte (Imcufide), dio por concluido el maratón denominado «Oso Polar», el cual se realizó en la alberca «Medallistas Paralímpicos» de la Unidad Deportiva Morelos-INDECO, durante la época invernal.

El Maratón del «Oso Polar» se puso en marcha el pasado mes de diciembre, como parte de las actividades del Día Internacional de las Personas con Discapacidad, el cual consistió en acumular la mayor cantidad de metros en nado dentro de los cuatro estilos: Libre, Dorso, Mariposa y Crol, enfocado a usuarios de 8 y hasta 70 años.

La ceremonia de premiación se llevará a cabo el próximo 26 de febrero en las instalaciones de la Unidad Deportiva Morelos-INDECO, como reconocimiento a los usuarios que fueron más constantes durante el maratón, asimismo se buscará replicar en una segunda edición, ahora con más participación.

El Maratón del «Oso Polar» se desarrolló en las categorías: Discapacidad, Menores de 12 años, Femenil y Varonil, en el complejo acuático «Medallistas Paralímpicos», del 3 de diciembre de 2021, al 12 de febrero del presente año.

Los ganadores fueron: Yamil Higareda (50k.), en discapacidad; María Fernanda Luna (30.5k.), en menores de 12 años; Briseida Barrera (103.2k.), en femenil y Emanuel Zacarias (174.5k.), en varonil.

La premiación se realizará el próximo sábado 26 del presente mes, en las instalaciones de la Unidad Deportiva Morelos-INDECO.

Resultados:

Varonil

1. Emanuel Zacarias (174.5k.)
2. Christian Ayala (110.9k.)
3. Omar Johary López (55.5k.)

Femenil

1. Briseida Barrera (103.2k.)
2. Míriam Clitali S. (95.0k.)
3. Mariemne Ávila (41.9k.)

Menores de 12 años

1. Ma. Fernanda Luna (30.5k.)
2. Alfredo Horta (29.5k.)
3. Edgar Mejía (4.85k.)

Discapacidad

1. Yamil Higareda (50.0k.)
2. Jaqueline Gaona (39.1k.)
3. Félix Paredes (16.4k.)

 

• Dietas ricas en proteínas, vitamina D y baja en grasas, lo recomendado para mitigar los efectos de la enfermedad

Morelia, Michoacán; a 18 de febrero de 2022.- Ante el avance en las investigaciones para prevenir, atender y recuperarse de los efectos provocados por el COVID-19, el Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte (Imcufide), a través de su Departamento de Nutrición  recomienda a las y los morelianos llevar una alimentación balanceada.

“Dietas ricas en proteínas, vitamina D y baja en grasas es lo recomendado por la comunidad médica para mitigar los efectos de la enfermedad, pues éstas, propician el fortalecimiento del sistema inmune ayudando a prevenir enfermedades y, a atender los efectos ocasionados por coronavirus y sus variantes”, señaló el especialista en nutrición del Imcufide Eduardo Muñoz.

El experto recalcó la importancia de evitar el consumo de alimentos altos en grasas, moderar el consumo de carnes rojas y favorecer el de productos como el pescado, huevos, pollo y tortillas, para así generar un mejor equilibrio alimenticio.

Además, compartió que al tratarse de una enfermedad nueva se mantiene en capacitación constante puesto que la comunidad médica a través de sus diversas ciencias, ha brindado mayor información para atender en la contingencia y contar así, con los conocimientos adecuados para orientar a la sociedad.

“En apego a las acciones preventivas implementadas por la Administración Municipal, en razón de las disposiciones emitidas por las autoridades electorales, este contenido será modificado temporalmente y tiene fines informativos, en atención a las medidas legales y normativas en la materia.”

 

__Además, es considerado por la FMB para gira por España

Morelia, Mich., a 17 de febrero de 2022.-

Surgido del Club de Box Guerreros Morelia, a cargo de Adolfo Santibañez, quien día con día, imparte sus conocimientos en la Unidad Deportiva Morelos-INDECO, el pugilista Julio «Bambú» Gómez, representará a nuestra ciudad, dentro del Prenacional, a celebrarse del 24 al 27 del presente mes, en Guanajuato.

Organizado por la Federación Mexicana de Box (FMB), dicho certamen será de carácter selectivo rumbo a un torneo internacional con sede en Ecuador, para el cual, solo estará disponible una plaza en la división de los 60 kilogramos.

«Veo muchas posibilidades de que Julio Gómez logre el boleto para asistir a Ecuador, dado que ya venció a dos de los tres contrincantes a los que se medirá en Guanajuato, como es Baja California y Oaxaca; habría que ver como se presenta el boxeador de Puebla», aseguró su entrenador, Adolfo Santibañez.

Al Prenacional, el representante del Club de Box Guerreros Morelia, «Bambú» Gómez, asistirá junto al orgullo de la Perla del Cupatitzio, Said Iraní Olvera, al cual, ambos pugilistas buscarán el boleto disponible rumbo a Sudamérica, en la categoría Elite, dentro de los 60 kilogramos.

Además, el «Bambú» está considerado por el órganismo nacional en materia de boxeo, para realizar una gira por el Viejo Continente (España), por lo que, la FMB hizo llegar un oficio a la Asociación Estatal de Box de Michoacan, misma que preside Adolfo Santibañez, con el objetivo de tener listos los documentos personales, tales como la Vísa, entre otros.

_ El baile es un ejercicio que sirve para mantener la salud física y mental que se ha deteriorado a consecuencia del Covid-19

_ Hay clases en la mañana y tarde para todas las edades

Morelia, Michoacán; a 17 de febrero de 2022.- Para mantener la salud física y mental que se ha deteriorado a consecuencia del Covid-19, el Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte (Imcufide), invita a las y los morelianos a las clases de baile que se ofrecen en la Unidad Deportiva Morelos INDECO de la capital michoacana.

Lo anterior como una opción más de activación física con la que se cuenta en el complejo deportivo y con la que se obtienen numerosos beneficios para la salud, como el desarrollo de músculos más fuertes, mejor equilibrio y coordinación, menor riesgo de demencia, mejor memoria, menos estrés, más energía, entre otros, dado que se utiliza el cuerpo a través de los sentidos.

Esta actividad es impartida por el instructor Mauricio Ramírez de la escuela de baile Emotion, quien además de apoyar en el cuidado de la salud de niños, jóvenes y adultos, traslada su conocimiento en los diferentes estilos y técnicas de baile.

«En la época en la que estamos viviendo, el ejercicio a través del baile nos ayuda a evitar tanto estrés y presión, porque al generar dopamina te sientes contento y a gusto contigo mismo, pues se tonifica el cuerpo, mejora la postura, aumenta la resistencia y flexibilidad, previene la diabetes, presión arterial y enfermedades del corazón, indicó Mauricio Ramírez.

En materia de salud mental, ayuda a mejorar las relaciones personales, supera la soledad y timidez, reduce la tensión, favorece el sueño, brinda energía vital, disminuye la ansiedad, aumenta la autoestima y confianza, así como la claridad en el pensamiento.

A respecto el instructor contó que como una de las personas que fue víctima del SARS-CoV-2 (Covid-19), el baile y una dieta adecuada en nutrientes le ha ayudado para su rehabilitación, por lo que recomendó el baile como un ejercicio ideal para la recuperación de la salud.

Es así que se informa a las y los interesados que las clases son los días, lunes, martes, jueves y viernes de 9:00 a 10:10 de la mañana y lunes a viernes, de 18:00 a 19:00 horas. El costo por clase es de 25 pesos, sin precio por inscripción.

“En apego a las acciones preventivas implementadas por la Administración Municipal, en razón de las disposiciones emitidas por las autoridades electorales, este contenido será modificado temporalmente y tiene fines informativos, en atención a las medidas legales y normativas en la materia.”

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• En total 14 representantes de la Academia de Triatlón se medirán en el filtro rumbo a la etapa regional del proceso de los Juegos Nacionales CONADE 2022

Morelia, Mich., a 16 de febrero de 2022.-

Con la misión de conseguir boletos para la siguiente fase del proceso y enaltecer la labor realizado por las academias, en total 14 exponentes de triatlón, representarán al IMCUFIDE en el selectivo estatal de la especialidad, que se celebrará el próximo domingo 20 de febrero, en las instalaciones del Centro Deportivo Ejército de la Revolución.

El instructor de dicha academia, Fernando Varela, detalló que se tiene el objetivo de conseguir la clasificación de atletas formados en el IMCUFIDE y apuntó que estos son resultados tangibles del funcionamiento de dichos centros de formación.

“Tenemos expectativas importantes para este selectivo, vamos a hacer presencia con 14 de nuestros deportistas en las diferentes categorías y confiamos en tener el nivel para obtener boletos para el regional”, señaló.

Invita a su práctica

Fernando Varela, reconoció que el triatlón ha aumentado considerablemente su popularidad en los últimos años, lo que ha llevado a qué incluso Michoacán ya cuente con representantes de alto rendimiento para competencias nacionales, por lo que invitó a los morelianos a integrarse a la práctica de la disciplina.

“El triatlón ofrece un reto diferente, ya que su práctica exige conocimiento, habilidad y resistencia de tres disciplinas distintas, además de un plus añadido gracias a los diferentes escenarios en los que se puede desarrollar la competencia, lo que lo hace sumamente atractivo”, finalizó.

 

_Llevar dieta equibrada y evitar vicios como el tabaquismo

Morelia, Mich., a 14 de febrero de 2022.-

De acuerdo a expertos en medicina del deporte, la rehabilitación postCovid-19, debe ir asociada en principio a una revisión cardiopulmonar, para determinar el grado de afectación que tuvo el cuerpo humano, para después comenzar el proceso de recuperación mediante acondicionamiento físico en distintas etapas.

Aunque, la cuarta ola del SARS-CoV-2 (Ómicron), no ha sido del todo grave para quienes han cumplido con el programa de vacunación en Morelia. Una de las vías más recomendables, es llevar una vida saludable, a través del ejercicio.

Para el responsable en medicina del deporte, Ricardo Bocanegra Hernández, adherido al Instituto Municipal de Cultura Física y Deporte (Imcufide),el restablecimiento debe ir asociado a «rutinas de ahorro de energía, caminata, ejercicios en casa y  fisioterapia pulmonar, con el objetivo de evitar ansiedad y depresión», de acuerdo a la valoración médica de cada persona.

Bocanegra Hernández, coincide en que, las cargas físicas deben de incrementar conforme a su evolución «sino tuviste síntomas exagerados como una gripa o tos, pero nada que te haya postrado, puedes iniciar tu reactivación física en un modelo piramidal, es decir de cero en adelante, con rutinas de 10 a 15 minutos en adelante», expresó.

Deportistas de fin de semana

Los deportistas que realizan algún tipo de actividad física en distintas disciplinas, son los de mayor riesgo, al haber contraído el virus, sin realizar algún tipo de valoración médica «ellos no saben identificar esa sensación de ahogo con respecto al Covid-19, de ahí la exigencia por checarse previamente, para saber si hay mal que les impida llevar a cabo su actividad o ponga en riesgo su salud», dijo.

La actividad física necesariamente debe ser individualizada, pero lo más recomendable es desarrollar rutinas de 40 a 60 minutos por día, además de llevar una dieta balanceada en carbohidratos.

Factor nutricional

Finalmente, el jefe de los servicios médicos del Imcufide, Ricardo Bocanegra Hernández, recomendó el asistir con un nutriólogo, con el fin de llevar una alimentación apropiada, así como evitar vicios como el tabaquismo, que, es una de las principales causas de gravedad ante contagios por Covid-19.

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• En el certamen celebrado en la Unidad Deportiva Santiaguito, contendieron 7 quintetas

Morelia, Mich., a 12 de febrero de 2022.- En un intenso sistema de competencia, el equipo de la Colonia Obrera se alzó con el título del Torneo Relámpago de Básquetbol, celebrado en la Unidad Deportiva Santiaguito, el cual contó con la participación de 7 quintetas, en la categoría de Segunda Fuerza Varonil.

Los equipos que se dieron cita fueron: Blazzers, Alebrijes A, Clippers, Tzirondaro, Tarímbaro, C. O, y Santiaguito, quienes entraron en competencia a partir de las 4 de la tarde, de este sábado, bajo un sistema de competencia a eliminación directa.

El conjunto de la Colonia Obrera hizo valer su juventud y dinámica para imponer su estilo de juego, lo que los llevó a conseguir el centro.

La premiación fue en efectivo, con base en la cantidad que se reunió por concepto de inscripción, así como un balón para los ganadores.